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脳を最適化すれば能力は2倍になる

脳を最適化すれば能力は2倍になる

文響社

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仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか?

脳内麻薬の真実

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ストレスに負けない脳 : 心と体を癒すしくみを探る

星恵子Lasley,ElizabethNortonMcEwen,BruceSほか

早川書房

脳を鍛えるには運動しかない! : 最新科学でわかった脳細胞の増やし方

Ratey,JohnJ野中香方子(翻訳)ヘイガーマンエリックHagerman,Ericほか

日本放送出版協会

フロー体験喜びの現象学

Csikszentmihalyi,MihalyチクセントミハイM.今村浩明(翻訳)

世界思想社

アドレナリンジャンキー : プロジェクトの現在と未来を映す86パターン

DeMarco,TomLister,TimothyRHruschka,Peterほか

日経BP社 : 日経BP出版センター

海馬 : 脳は疲れない

池谷裕二糸井重里

新潮社

奇跡のホルモン、メラトニン

小川敏子(翻訳)ロビンソンジョーReiter,RusselJRobinson,Joほか

講談社

ブレイン・ルール : 脳の力を100%活用する

Medina,JohnメディナジョンMedinaJohnJ.小野木明恵(翻訳)

日本放送出版協会

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