有田秀穂

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樺沢紫苑

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力･･･そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか？　それぞれを高めるためには何をしたらいいのか？精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質（ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン）の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか？

脳を最適化すれば能力は2倍になる

薬に頼らず、心と体がみるみる健康になる。

朝の5分間脳内セロトニン・トレーニング

朝の5分間脳内セロトニン・トレーニング