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心はマインド… : "やわらかく"生きるために

心はマインド… : "やわらかく"生きるために

心はマインド… : "やわらかく"生きるために

フォー・ユー

マインドフルネス(やわらかな心)とは、固定観念にとらわれず柔軟に、創造的に、複眼的に、物を見、生きることを可能にする道。著者十数年の研究の画期的成果。
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